Iedereen piekert of maalt wel eens. Een conflict op uw werk, een doktersafspraak waar u tegenop ziet of een examen; het kunnen allemaal redenen zijn om te piekeren of te malen. Maar als u veel piekert, kan dat leiden tot lichamelijke en psychische klachten zoals hoofdpijn, slapeloosheid, verminderde eetlust, concentratieproblemen, angst en somberheid. Bovendien kost het veel tijd en energie. Wilt u anders leren omgaan met uw pieker- of maalgedachten? Dan is deze cursus mogelijk iets voor u! In de brochure vindt u meer informatie over de cursus. Hebt u belangstelling voor deelname aan de cursus? Bespreek dit met uw huisarts of GGZ Praktijkondersteuner.

Startdatum:
Amsterdam West: 6 februari, op dinsdagen van 13.30 – 15.30 uur